Ausdauertraining

Cardiogeräte 

Modernstes, effizientes Fitnesstraining

Viele wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass bedeutende Risikofaktoren für die Entstehung von Zivilisationskrankheiten,

wie z.B. Arteriosklerose, ein erhöhter Blutfettspiegel und Bluthochdruck sind. Diese entstehen durch körperliche Inaktivität und Stress – negative Faktoren, die jedoch durch ein richtig dosiertes Ausdauertraining abgeschwächt oder beseitigt werden können. Ausdauertraining bietet die Möglichkeit, bereits bestehende Risikofaktoren zu bekämpfen – und präventiv Herz und Kreislauf optimal in ihrer Funktion zu verbessern. 

Auf unseren Crosstrainern, Fahrrad-Ergometern und Laufbändern kommen Sie auf Puls und bereiten Ihren Körper ideal auf eine anschließende Trainingseinheit vor. Stärken Sie Ihr Herz, Ihren Kreislauf und das Immunsystem und verbessern Sie mit dem Cardiotraining auch Atmung, Ausdauer und Bewegungsabläufe.

 

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