Skigymnastik

Ab Oktober: SkigymnastikEinfache Fitnessübungen für Abfahrer und Langläufer. Verbesserung der Ausdauerfähigkeit und Koordination durch gezielte Skigymnastik. Schnelligkeit, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Dehnfähigkeit werden durch die Übungen unterstützt; die...

Gelenkbeweglichkeit & Autogenes Training

Tue Deinen Gelenken etwas Gutes indem Du Dir deiner kostbaren Gelenke bewusst wirst und sie gezielt bewegst. Du versorgst dadurch Deine Gelenke mit mehr Gelenkflüssigkeit und Deine Gelenkknorpel werden besser ernährt. So bleiben Deine Gelenke gesünder und beweglicher....

Rehasport

Unsere speziell ausgebildeten Sporttherapeuten kümmern sich um Sie und zeigen Ihnen Wege zu mehr Gesundheit durch Bewegung auf, alles natürlich sportwissenschaftlich fundiert und auf dem neuesten Stand. In Kooperation mit dem Gesundheit- und Rehasportverein...

Step M/F

Durch das „Treppensteigen“ auf dem Step wird eine sehr hohe Intensität erreicht, die muskuläre Ausdauer verbessert und Körperfett verbrennt – ein optimales Training für Beine und Po.

LM CORE

Ist der ultimative Weg zu einerm straffen und definierten Körper. Das dynamische Training, das sich ganz auf die Bauch- und Gesäßmuskeln, den Rücken und die seitliche Rumpfmuskulatur konzentriert, wird Sie gut aussehen lassen und stark machen. CORE ist das Training...