Fazienfitness
Die Faszien durchziehen als multidimensionales, elastisches Netzwerk unseren ganzen Körper. Sie sind entscheidend für die Muskelfunktion und Muskelkoordination verantwortlich, speichern Energie und erfüllen ebenso eine Stützfunktion.
Mit speziellen Übungen – mit und ohne Hilfsgeräte – trainieren wir unser fasziales Netzwerk.
Somit erreichen wir eine optimale Elastizität und verbessern spürbar unsere Sensomotorik und unser Wohlbefinden.
