Meditation

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Für mehr Geisteskraft, Gesundheit und Wohlgefühl. Lerne verschiedene Meditationstechniken kennen. Jeder macht es sich so bequem wie möglich (gerne auch auf einem Stuhl sitzend oder am Boden liegend) . Nach beruhigenden, sanften Atemübungen gehen wir über in die...

Rehasport

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LM Tone

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Mit LES MILLS TONE verbrennst du Kalorien und steigerst deine Fitness und dein Kraftvermögen. Gleichzeitig verbesserst du deine Beweglichkeit, dein Gleichgewicht, deine Agilität, deine Core-Kraft und deinen Energiehaushalt. Ein optimaler Mix aus Kraft-, Cardio- und...